আত্মহত্যা : কারণ ও করণীয়
কবির কাঞ্চন
প্রকাশিত: ৪ ডিসেম্বর ২০২০

কবির কাঞ্চন, ছবি- প্রতিদিনের চিত্র।
"রাগের মাথায় যেসব মানুষ
আত্মহত্যা করে
সেসব মানুষ সবই হারায়
পাপের পথটি ধরে।"
আত্মহত্যা শব্দটি ভাবতেই বুকের ভেতর এক ভয়ানক দৃশ্যের সৃষ্টি হয়। বিস্তৃত খোলা আকাশও মুহূর্তে অতি ক্ষুদ্র পরিসরে কালো মেঘে ঢেকে যায়। চারিদিকে যেন প্রচণ্ড ঝোড়ো হাওয়া বইতে শুরু করে। টুকরো টুকরো কাগজ, ধুলাবালি উড়ছে।মেঝেতে ছোপ ছোপ রক্তের দাগ লেগে আছে। সাথে ব্যক্তির নিথর দেহটাও। চোখ মেলে তাকানো মুশকিল। মনে কোন এক অজানা ভয় ভর করে।
ইংরেজি Suicide শব্দের বাংলা প্রতিশব্দ আত্মহত্যা বা আত্মহনন। কোন ব্যক্তি কর্তৃক ইচ্ছাকৃতভাবে নিজের জীবন বিসর্জন দেয়া বা স্বেচ্ছায় নিজের প্রাণনাশ করা হলো আত্মহত্যা। ল্যাটিন ভাষায় 'সুই সেইডেয়ার' থেকেই 'আত্মহত্যা' শব্দটি এসেছে। যার অর্থ হচ্ছে নিজেকে হত্যা করা।
আত্মহত্যার কারণ :
মানুষ নানান কারণে আত্মহত্যা করে থাকে। তবে এরমধ্যে উল্লেখযোগ্য কারণগুলো হলো:
ডিপ্রেশন বা বিষন্নতা, ধর্মীয় জ্ঞানের অভাব, ব্যক্তিত্বে সমস্যা, গুরুতর মানসিক রোগ, মাদকাসক্তি, অপরাধবোধ, আত্মহত্যায় প্ররোচনা,অশিক্ষা, দারিদ্র্য, দাম্পত্য কলহ, পরকীয়া, প্রেম কলহ,অভাব-অনটন, দীর্ঘদিন ধরে শারীরিক কষ্টদায়ক রোগে ভোগা, যৌন নির্যাতন, মা-বাবার ওপর অভিমান,প্রেমে ব্যর্থ হওয়া , প্রতারণার শিকার হওয়া, ইভটিজিং,
ধর্ষণ, যৌতুক, স্কুল-কলেজ-বিশ্ববিদ্যালয়ের ছাত্র ছাত্রীরা বাড়তি চাপ ও রিগিং- এ দিশাহারা হয়ে, উচ্চাঙ্খা ও সন্তোষজনক ফল না মেলা, অপমান,অবৈধ সম্পত্তির জন্য, ঋণে জর্জরিত হওয়া, বেকার সমস্যায় হতাশ হওয়া, সাম্প্রতিককালে প্রাণঘাতী ব্লু হোয়েলের মতো অনেক অনলাইন গেম যা বয়ঃসন্ধির কিশোর-কিশোরীদের আত্মঘাতী হতে বাধ্য করে। এমন আরো অনেক কারণে আবেগের ফাঁদে পড়ে মানুষ পাপের পথে পা বাড়ায়।
পৃথিবীর সব মানুষই মানুষের মতো করে বাঁচতে চায়। নিজের জীবনকে আশ্রয় করে জিততে চায়। আরোহন করতে চায় সফলতার সর্বোচ্চ চূড়ায়। কেউ পারে। আবার কেউ তা পারে না। যারা জীবনযুদ্ধে হেরে যায় তারাই ডিপ্রেশনে ভোগে। তাদের বুকের ভেতর কষ্টের নদী বয়ে যায়।
"দুঃসময়ে ধেয়ে আসে
ঝঞ্ঝা বুকের ভেতর
চারিদিকের কষ্টগুলো
মনে গাঁথে শেকড়।"
আত্মহত্যা প্রতিরোধে করণীয়:
# মানসিক রোগ সম্পর্কে সচেতনতা বাড়াতে হবে।
# আত্মহত্যা প্রবন ব্যক্তিকে সাবধানে রাখতে হবে। কোনভাবেই তাকে একা রাখা যাবে না।
# পারিবারিক ও সামাজিক বন্ধন বৃদ্ধি করতে হবে।
#ধর্মীয় অনুশাসন মেনে চলা।
# আত্মহত্যায় ব্যবহৃত জিনিসপত্র সহজলভ্য না করা।
# আত্মহত্যার বিষয়ে শিক্ষা কার্যক্রম বাড়ানো উচিত।
# মিডিয়ার যথাযথ ভূমিকা পালনের মাধ্যমে জনসচেতনতা সৃষ্টি করতে হবে।
#মোটিভেশনাল বিভিন্ন বই পড়তে হবে।
# কর্মসংস্থানের সুযোগ সৃষ্টি করতে হবে।
# মনের কষ্ট মনে চেপে না রেখে তা আপনজনদের মধ্যে নির্ভরযোগ্যদের কাছে শেয়ার করতে হবে।
"চলার পথে থাকতে পারে
পাহাড় সমান কষ্ট
তাই বলে কী হারতে হবে
জীবন করে নষ্ট।"
আমরা জানি, দুনিয়া পুষ্পশয্যা নয়। এখানে সুখের পাশাপাশি দুঃখ আছে। তবে প্রতিটি দুঃখের কারণও আছে। আবার সেই দুঃখ নিবারণের জন্য উপায়ও আছে। অনেকেই সামান্য কষ্ট পেয়ে আত্মহত্যার পথ বেছে নেয়। তারা একমুহূর্তে ভুলে যায়, একটা জীবন তৈরি হতে কতো সময় লাগে। আর তার জন্য সুন্দর একটা সময় অপেক্ষা করছে। হয়তো যে সমস্যার জন্য সে আত্মহত্যা করছে পরবর্তীকালে তার চেয়ে অনেক বেশি আনন্দ তার জন্য অপেক্ষা করে আছে। কেননা কোন দুঃখ বা সমস্যাই চিরন্তন নয়। একদিন না দিন তা মিটে যাবেই। কিন্তু জীবন চলে গেলে জীবনকে আর ফিরে পাওয়া যাবে না। এখানেও সবকিছুর শেষ নয়। মৃত্যুর পর বিচারদিনেও আত্মহত্যাকারীকে কঠিন পরিস্থিতির মুখোমুখি হতে হবে।
"ক্ষণিক দুঃখে সাধের জীবন
শেষ করে দেয় যারা
অভিশাপে যায় চলে যায়
জাহান্নামে তারা।"
আত্মহত্যা কখনও কোন সমস্যার সমাধান হয় না। বরং একটি আত্মহত্যা অনেকগুলো সমস্যার সৃষ্টি করে। যে ব্যক্তি আত্মহত্যা করে তাকে একদিকে যেমন দুনিয়ার জীবনে অসহনীয় কষ্ট ভোগ করতে হয় অন্যদিকে সৃষ্টিকর্তার কাছেও অপরাধী হয়ে থাকতে হয়। এছাড়াও আমাদের প্রত্যেকের জীবনই পারিবারিক সামাজিক বন্ধনে আবদ্ধ। আমাদের জীবনের সাথে ওতোপ্রোতভাবে জড়িয়ে আছে আমাদের পিতামাতা, স্ত্রী, সন্তানসন্তুতিসহ আত্মীয় স্বজনের জীবন। আমার এহেন কর্মের জন্যে তাদের জীবনও অসম্মানের মধ্যে পড়তে হয়। অতএব এমন কোন কাজ করা যাবে না যা নিজের কিংবা একান্ত আপনজনদের স্বাভাবিক জীবনযাপনে বাঁধার কারণ হয়।
কারো মনে কখনও যদি জীবন সম্পর্কে বিরূপ উপলব্ধি জাগ্রত হয় তবে তাকে প্রথমত ধৈর্যশীল হতে হবে। নিজের সারাজীবনের অর্জনের কথা ভাবতে হবে। প্রিয়জনদের কথা ভাবতে হবে। পৃথিবীর অপার সৌন্দর্যের কথা ভাবতে হবে। সর্বোপুরি বিচারদিনের কঠিন পরিস্থিতির কথা ভাবতে হবে।
অনেক দূর্বলচিত্তের মানুষ আছেন যারা একটু সমস্যায় পড়লে আত্মহত্যার পথ বেছে নেন। অথচ তারা জানেন না। কোন সমস্যা থেকে পালিয়ে বাঁচা বীরের কাজ নয়। বরং সমস্যার মুখোমুখি হয়ে তা মোকাবিলা করাই বীরের কাজ।
অতি উচ্চ এভারেস্টের চেয়ে মানুষ কিন্তু বেশি উঁচু। ঠিক তেমনি সমস্যার চেয়েও মানুষ অনেক বড়।সমস্যা থেকে না পালিয়ে তাকে মোকাবিলা করতে হবে। হয়তো একটু কষ্ট হবে। কিন্তু একেবার তা অসম্ভব হবে না।
আমাদেরকে ভাবতে হবে, জীবনে যেমন দুঃখ কষ্ট যন্ত্রণা আছে তেমনি অনাবিল আনন্দও আছে। জীবনকে দেখার দৃষ্টিভঙ্গিও পাল্টাতে হবে।
"সুখের পরে দুঃখ আসে
এই তো নিয়মনীতি
চিরদিনই গাইতে হবে
দুঃখ-সুখের গীতি।"
প্রতিবছর ১০ই সেপ্টেম্বরকে 'বিশ্ব আত্মহত্যা প্রতিরোধ দিবস' হিসেবে পালন করা হয়। এই দিবসের মূল উদ্দেশ্য হলো মানুষজনকে আত্মহত্যার মতো জঘন্য পাপের পথ থেকে বেরিয়ে আসতে উদ্বুদ্ধ করা।
আমাদের এ পৃথিবী অনিন্দ্য সুন্দর। পৃথিবীর রূপ-সুধা বড়ই চমৎকার। অথচ এমন অপরূপ সৌন্দর্যও আত্মহত্যার মুখোমুখি ব্যক্তিকে কাছে টানে না। সে নিজেকে গুটিয়ে নেয়ার পথ খুঁজে। কিন্তু গুটিয়ে নেয়ার পথ কখনও পথ হতে পারে না। জীবনের সন্ধানে খুঁজে নিতে হয় কোন নিরাপদ স্থান। সুতরাং আত্মহত্যা নয়, জীবনের সন্ধানই হোক আমাদের মুক্তির পথ।
লেখক: কবি, গল্পকার, গীতিকার ও প্রাবন্ধিক
সহকারী শিক্ষক, বেপজা পাবলিক স্কুল ও কলেজ চট্টগ্রাম, সিইপিজেড, ইপিজেড, চট্টগ্রাম।
- পবিত্র রমজান মাসের ফজিলত ও ইবাদত
- ইথিওপিয়ার সীমান্তে সংঘর্ষ, নিহত ১০০
- মিয়ানমারে সেনা অভিযানে নিহত ছাড়াল ৫০০
- অক্সফোর্ড-অ্যাস্ট্রাজেনেকার ভ্যাকসিন রপ্তানী বন্ধ করে দিয়েছে ভারত
- যুক্তরাষ্ট্রে অস্ত্র আইন কঠোর করা হবে- জো বাইডেন
- দেশে টিকা নিয়েছেন প্রায় অর্ধকোটি মানুষ
- যুক্তরাষ্ট্রে বন্দুকধারীর গুলিতে নিহত ১০
- মার্কিন নিষেধাজ্ঞার পরোয়া করি না আমরা: আয়াতুল্লাহ খামেনি
- করোনায় আরও ৮৮ জনের প্রাণহানি, নতুন শনাক্ত ৩ হাজার ৬২৯
- ব্রাহ্মণবাড়িয়ায় কর্মহীন ৫০০ পরিবারের মাঝে খাদ্য সহায়তা প্রদান
- ফরিদপুরে সড়ক প্রশস্তকরণের কাজে অনিয়মের অভিযোগ
- ধানের খড় রাখা নিয়ে চাচাতো ভাইকে হত্যা
- তাণ্ডবকারীদের বিচার চেয়ে হেফাজত নেতার পদত্যাগ
- বাংলাদেশ-চীনসহ ৬ দেশ টিকার মজুদ গড়ার উদ্যোগ
- করোনায় বিপর্যস্ত ভারত, একদিনে ৩ লাখ ৩২ হাজার আক্রান্ত
- দোকানপাট ও শপিংমল খুলে দেয়ার সিদ্ধান্ত
- রানের পাহাড় গড়ে বাংলাদেশের ইনিংস ঘোষণা
- আরমানিটোলায় কেমিক্যাল গোডাউনে অগ্নিকাণ্ডে নিহত বেড়ে ৫
- কাদের মির্জার বাড়িতে গুলি বর্ষণের অভিযোগ
- প্রেমিকাকে বিবস্ত্র করে ভিডিও ধারন, প্রেমিক গ্রেফতার
- অনার্স শেষ করেই চাকরি পেতে পারেন যেভাবে
- করোনার টিকা উৎপাদনে রাশিয়ার সাথে চুক্তি সই
- দেশের বিভিন্ন স্থানে ঝড়ের সম্ভাবনা
- অক্সিজেনের অভাবে হুমকির মুখে স্বাস্থ্যসেবা খাত
- বিশ্বজুড়ে করোনায় প্রাণ গেল আরও ১৩ হাজারের বেশি মানুষের
- বিক্ষোভে উত্তাল রাশিয়া, একরাতে আটক ১৭০০
- নারায়ণগঞ্জে গ্যাস সিলিন্ডার বিস্ফোরণে নারী ও শিশুসহ দগ্ধ ১১
- মহারাষ্ট্রে হাসপাতালে আগুন, ১৩ করোনা রোগীর মৃত্যু
- সঙ্কটকালেও বাংলাদেশ সবচেয়ে বেশি টিকা পেয়েছে ভারত থেকে: ভারতের হাইকমিশনার
- কুবিতে ক্যারিয়ার ভিত্তিক সংগঠন ইনসাইটের কমিটি গঠন
- ব্রাহ্মণবাড়িয়ায় কর্মহীন একশ` পরিবারের মাঝে খাদ্য সহায়তা প্রদান
- রাজধানীতে জরুরি সেবার স্টিকারে চলছে গণপরিবহন!
- পরিবেশ রক্ষায় বিশ্বসভায় ৪ দফা প্রস্তাব প্রধানমন্ত্রীর
- করোনায় আরও ৯৮ জনের প্রাণহানি, নতুন শনাক্ত ৪ হাজার ১৪
- রফিকুল ইসলাম মাদানী তৃতীয় দফায় রিমান্ডে
- জুন-জুলাইয়ের আগে ভ্যাকসিন রপ্তানির নিশ্চয়তা নেই: সেরাম
- করোনার তৃতীয় ঢেউ নিয়ে সতর্ক থাকতে হবে : স্বাস্থ্যমন্ত্রী
- কালীগঞ্জে চুইঝাল চাষে কৃষকদের আগ্রহ বাড়ছে
- মির্জাপুরে ঝুলন্ত অবস্থায় গৃহবধূর লাশ উদ্ধার, পরিবারের দাবি হত্যা!
- হেফাজতের ঢাকা মহানগরীর সভাপতি মাওলানা জুনায়েদ আল হাবিব গ্রেপ্তার
- দেশবাসীর কাছে দোয়া চেয়েছেন খালেদা জিয়া
- ডাক্তার-পুলিশ বাকবিতণ্ডা: উভয় পক্ষের বিবৃতি
- করোনা ভাইরাসে দেশে আরো ১০১জনের মৃত্যু, শনাক্ত ৪৪১৭
- করোনা ভাইরাসে দেশে আরো ১০২জনের মৃত্যু, শনাক্ত ৩৬৯৮
- ২ বছর পেরিয়ে গেলেও পাহাড়পুর-ভাওড়া- কামারপাড়া সড়কের হয়নি কোনো উন্নয়ন
- কঠোর লকডাউনে ফেরি ও যাত্রী-যানবাহনের জনসাধরণের ভিড়
- বঙ্গবন্ধুর নেতৃত্বে বাংলাদেশের মুক্তিযুদ্ধ পরিচালিত হয়েছিল- আমু
- সঙ্কটকালেও বাংলাদেশ সবচেয়ে বেশি টিকা পেয়েছে ভারত থেকে: ভারতের হাইকমিশনার
- রায়গঞ্জে সরকারী গাছ কাটা নিয়ে সংঘর্ষ আহত ৮
- করোনায় আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে নায়ক আলমগীর
- দিল্লিতে কারফিউ জারি
- করোনায় বিপর্যস্ত ভারত, একদিনে ৩ লাখ ৩২ হাজার আক্রান্ত
- সিংড়ার প্রথম শহীদ চয়েন এর ৫০তম শাহাদৎ বার্ষিকী আজ
- চিরনিদ্রায় শায়িত বরেণ্য অভিনেত্রী কবরী
- ব্রাহ্মণবাড়িয়ায় তাণ্ডব : আরেকটি মামলা দায়েরসহ ২৯৮ জন গ্রেপ্তার
- করোনা সংক্রমণে মৃত্যু বেড়ে যাওয়ায় বাড়তে পারে চলমান লকডাউন
- ঈদের আগে লকডাউন শিথিলের চিন্তা: কাদের
- পানছড়ির নদীর তীর সংরক্ষনের কাজে ব্যাপক অনিয়মের অভিযোগ
- বেঁচে থাকুক বন্ধুত্বের অটুট বন্ধন!
- আসছে ঋতুরাজ বসন্ত
- বিয়ের সাজ যেমন হতে পারে!
- বিয়েতে বাঙালি সাজ
- চলুন জেনে নেই করোনা ভাইরাসের লক্ষণ ও প্রতিকার
- যে সম্পর্ক দীর্ঘস্থায়ী হবার নয়
- আজ থেকে শুরু ভ্যালেন্টাইনস সপ্তাহ
- অনাগত `শিশুর` সুস্থতায় বাবার ভূমিকা
- জেনে নিন মাস্ক কিভাবে ব্যবহার করবেন!
- ভোরে বিছানা ছাড়ুন, উপকারিতা অনেক
- মোবাইলে বেশী টাকা রিজার্চ করে রাখুন
- করোনার এসময়ে সেক্স? করনীয় আর বর্জনীয়-
- যেসব কারণে রোজা নষ্ট হবে না
- শীতকালে বেশি বিয়ে হওয়ার গোপন রহস্য
- শুরু হয়েছে ভালোবাসা সপ্তাহ, আজ ‘রোজ ডে’