Berger Paint

ঢাকা, বুধবার   ২৬ ফেব্রুয়ারি ২০২০,   ফাল্গুন ১৪ ১৪২৬

ব্রেকিং:
প্রধানমন্ত্রীর কার্যালয়ে, কৃতি শিক্ষার্থীদের প্রধানমন্ত্রী স্বর্ণপদক ২০১৮ প্রদান অনুষ্ঠানে বক্তব্য রাখছেন প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা
Mirzapur Tea
সর্বশেষ:
প্রধানমন্ত্রী আজ ১৭২ শিক্ষার্থীকে স্বর্ণপদক দেবেন উত্তাল দিল্লি, নিহত ১১ চাকরিচ্যুত হলেন ঢাবির ৫ শিক্ষক আজ বীরশ্রেষ্ঠ নূর মোহাম্মদ শেখের জন্মদিন উয়েফা চ্যাম্পিয়ন্স লিগে, নাপোলির সঙ্গে বার্সার ড্র শেরপুরে চিরকুট লিখে চতুর্থ শ্রেণির স্কুলছাত্রীর আত্মহত্যা
চলুন জেনে নেই দাঁড়িয়ে পানি পানের ক্ষতিকর দিকগুলো

চলুন জেনে নেই দাঁড়িয়ে পানি পানের ক্ষতিকর দিকগুলো

দেহের কোষ, কলা বা টিস্যু, বিভিন্ন অঙ্গ তথা মস্তিষ্ক, কিডনী, পাকস্থলী, ত্বক, চুল ইত্যাদির যথাযথ কার্যকারীতার জন্য পানি অত্যাবশ্যকীয়। শরীরের সকল প্রকার কার্যাবলী সুষ্ঠুভাবে সম্পাদনের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করা প্রয়োজন। কিন্তু অনেক সময় ভুল নিয়মে পানি পান করে নিজেকে ঝুঁকির মুখে ফেলে দেই আমরা। দাঁড়িয়ে পানি পান করলে দেখা দিতে পারে নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা।

০৩:০৮ পিএম, ২৫ জানুয়ারি ২০২০ শনিবার

কিভাবে বুঝবেন আপনি করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত?

কিভাবে বুঝবেন আপনি করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত?

চীনের করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত ৮০০ জনের বেশি বলে উদ্বেগ প্রকাশ করেছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা। জেনে নিন এই ভাইরাস কতটা ঝুঁকিপূর্ণ। কোন লক্ষণ দেখে এবং কিভাবে চিনবেন।

১১:৪৬ এএম, ২৫ জানুয়ারি ২০২০ শনিবার

যেসব খাবার হাড় ক্ষয় করে

যেসব খাবার হাড় ক্ষয় করে

সাধারণত হাড়ের ঘনত্ব কমে গেলে হাড় ক্ষয় বা অস্টিওপোরোসিস হয়।পুরুষের তুলনায় নারীদের মধ্যে এ রোগ বেশি দেখা যায়। হাড়ের ক্ষয় শুরু হলে শরীরে সবসময় ব্যথার অনুভূতি দেখা দেয়। এতে স্বাভাবিক হাঁটাচলা, কাজকর্মে বিঘ্ন ঘটে। দৈনন্দিন জীবনের নানা কাজকর্ম হাড় ক্ষয়ের জন্য দায়ী। এ ছাড়া এমন কিছু খাবার আছে যে গুলো হাড়ের ক্ষয় ত্বরান্বিত করে। যেমন-

১১:১১ এএম, ২৫ জানুয়ারি ২০২০ শনিবার

খাওয়ার পরপরই যা করলে মৃত্যুঝুঁকি বাড়ে

খাওয়ার পরপরই যা করলে মৃত্যুঝুঁকি বাড়ে

খাওয়ার পরপরই অনেকেই হাঁটা চলা শুরু করেন, আবার অনেকেই শুয়ে পড়েন! তবে জানেন কি? এসব সাধারণ অভ্যাসই ভয়াবহ রোগের জন্য দায়ী।

০৯:০৪ পিএম, ১৭ জানুয়ারি ২০২০ শুক্রবার

নিমিষেই ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে জেনে নেই কিছু টিপস

নিমিষেই ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে জেনে নেই কিছু টিপস

উজ্জ্বল ত্বক পেতে চেষ্টার কমতি থাকে না নারীদের। তাইতো নানা রকম প্রসাধনীর ব্যবহার দিন দিন বেড়েই চলেছে। সঙ্গে সঙ্গে বেড়ে চলেছে ত্বকের মারাত্মক ক্ষতির পরিমাণও।

০৯:৩০ পিএম, ১৪ জানুয়ারি ২০২০ মঙ্গলবার

কনে সাজের পালাবদল!

কনে সাজের পালাবদল!

বৌয়ের বিয়ের সাজ, অন্তত তিনখানা তো হবেই তাই না? গায়ে হলুদ, বিয়ে আর বৌভাত, এই তিন মূল অনুষ্ঠান নিয়েই বাঙ্গালি বিয়ে। কারো কারো পানচিনি বা বাগদানের মতো আয়োজনগুলোও আলাদা করে হয়। সেক্ষেত্রে উপলক্ষ আরো বাড়ে। বিয়ে এমনই এক উৎসব যা নিয়ে একদম কিচ্ছুটি না ভাবা মেয়ের মনেও ভাবনা খেলে যাবে, কেমন দেখাবে তাকে বিয়েতে!

১১:০০ এএম, ১৪ জানুয়ারি ২০২০ মঙ্গলবার

যেভাবে শীতে ত্বক ভালো রাখবেন

যেভাবে শীতে ত্বক ভালো রাখবেন

হিমেল হাওয়ার দিনগুলোতে কমবেশি সবারই ত্বক শুষ্ক হয়ে পড়ে; এমনকি তেলতেলে ত্বকও শুষ্ক হয়ে পড়ে। অনেকেরই ত্বক ফেটে যায় এ সময়। তবে যাঁদের ত্বক এমনিতেই একটু শুষ্ক ও রুক্ষ প্রকৃতির, অন্যদের চেয়ে তাঁদের সমস্যা একটু বেশিই হয় এ সময়। শুষ্ক ত্বকের জন্য এ সময় তাই দরকার বাড়তি যত্ন

১২:৩০ পিএম, ১০ জানুয়ারি ২০২০ শুক্রবার

ক্যানসার ডেকে আনে যে কাজ গুলো!

ক্যানসার ডেকে আনে যে কাজ গুলো!

আমরা সবাই কম-বেশি স্বাস্থ্য সচেতন। শরীরের রোগ ঠেকাতে কতো রকম নিয়মানুবর্তিতা মেনে চলি। ডাক্তারি পরামর্শও নিয়ে থাকি। কিছু কাজ রাখি রুটিনে, যা থেকে শরীরে ছড়িয়ে পড়তে পারে ক্যানসারের বীজ।

০৫:৪৮ পিএম, ২ জানুয়ারি ২০২০ বৃহস্পতিবার

পুরুষের বন্ধ্যাত্ব দূর করতে ৫ পরামর্শ

পুরুষের বন্ধ্যাত্ব দূর করতে ৫ পরামর্শ

বর্তমানে ব্যস্ত জীবনযাত্রায় অনিয়মিত ডায়েট এবং স্ট্রেসের কারণে বন্ধ্যাত্ব একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। পুরুষের মধ্যে বন্ধ্যাত্বের সমস্যা উল্লেখযোগ্য হারে বৃদ্ধি পেয়েছে। পরিসংখ্যান বলছে, ৩০ থেকে ৫০ শতাংশ বন্ধ্যাত্বের জন্য দায়ী পুরুষরাই।

০৬:৪৫ পিএম, ২৯ ডিসেম্বর ২০১৯ রোববার

মুক্তঝরা হাসির জন্য

মুক্তঝরা হাসির জন্য

মুক্তঝরা হাসির জন্য চাই দুপাটি ঝকঝকে দাঁত। দাঁতে হলদে অথবা কালচে দাগ থাকলে সেটা বেশ বিব্রতকর। ধূমপান, অতিরিক্ত চা কফি খাওয়াসহ বিভিন্ন কারণে দাঁত হলদে হয়ে যেতে পারে। জেনে নিন কীভাবে ঘরোয়া উপায়ে দাঁত সাদা করবেন।

১১:১৬ এএম, ২৮ ডিসেম্বর ২০১৯ শনিবার

র‍্যাম্প মডেলদের ফিটনেসের রহস্য কী?

র‍্যাম্প মডেলদের ফিটনেসের রহস্য কী?

ফিট না থাকলে কেউ র‍্যাম্প মডেল হতে পারে না। ফিট থাকা র‍্যাম্প মডেলদের পেশার ই একটি অংশ। তাই তো নিজেদের সেভাবেই প্রস্তুত করতে তার সব সমইয় চেষ্টা করে। তদের নিজস্ব জীম ট্রেইনার থেকে শুরু করে খাওয়া দাওয়া ও সকল কাজ তাদের মডেলিং এর অংশ।

০৯:৫৬ এএম, ২৭ ডিসেম্বর ২০১৯ শুক্রবার

জবা ফুলে বন্ধ হবে চুল পড়া!

জবা ফুলে বন্ধ হবে চুল পড়া!

চুলের যত্নে জবা ফুলের ব্যবহার চলে আসছে সেই প্রাচীনকাল থেকেই। চুল পড়া থেকে শুরু করে চুল ভেঙে যাওয়া প্রতিরোধে এটি নিশ্চিন্তে ব্যবহার করতে পারেন। চুলের বৃদ্ধি বাড়াতেও জবা ফুল অনন্য।  
 

১১:৩১ এএম, ১৭ ডিসেম্বর ২০১৯ মঙ্গলবার

ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বাড়ায় হলুদ

ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বাড়ায় হলুদ

অনেকের মতে, হলুদ ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বাড়িয়ে তোলে, তাই বিয়েতে বর-কনের সাজগোজ যাতে আরও নজরকাড়া হয়, তা বজায় রাখতেই হলুদের আশ্রয় নেয়া। তবে শুধু বিয়ে বা বর কনের জন্যই হলুদ নয়। ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা সমাধানেও হলুদের ভূমিকা অনেক।

১১:৪৬ এএম, ১৫ ডিসেম্বর ২০১৯ রোববার

মাশরুমে দূর হবে প্রোস্টেট ক্যান্সার!

মাশরুমে দূর হবে প্রোস্টেট ক্যান্সার!

নিয়মিত মাশরুম খেলে পুরুষদের প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে বলে জানিয়েছেন গবেষকরা। এজন্য পুরুষদের মাশরুম খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন তারা। সম্প্রতি টহোকু বিশ্ববিদ্যালয়ের এই গবেষণায় মাশরুম খাওয়া এবং প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকির মধ্যে একটি যোগসূত্র পেয়েছেন গবেষকরা। বিশেষ করে ৫০ বা তার বেশি বয়সী পুরুষদের প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করে মাশরুম।

১১:১৯ এএম, ১৫ ডিসেম্বর ২০১৯ রোববার

ফর্সা হবেন যেভাবে

ফর্সা হবেন যেভাবে

দক্ষিণ এশিয়ায় মানুষের জীবন যাত্রায় গায়ের রং খুবই গুরুত্বপূর্ণ। গায়ের রং ফর্সা না কালো তা দিয়ে লোক বিচার করার নজিরও কম নেই। তাই ফর্সা নন, এমন লোকেদের অনেকেই সবসময়ই গায়ের রং নিয়ে চিন্তা করতেও দেখা যায়। সেই চিন্তা থেকে হিনম্মন্যতা আসে যা মানসিকভাবে তাদের পিছিয়ে দেয়। আমরা সবাই জানি, গায়ের রং কি হবে তা নির্ধারণ করার ক্ষমতা আমাদের নেই। সেটা জন্মের সময়ই ঠিক হয়ে যায় এবং তা জিনগত ব্যাপার।

০৯:০৭ পিএম, ১৪ ডিসেম্বর ২০১৯ শনিবার

ক্যান্সার শনাক্ত করবে কুকুর!

ক্যান্সার শনাক্ত করবে কুকুর!

ক্যান্সারে আক্রান্তকে মৃত্যুর হাত থেকে বাঁচানো সম্ভব। কিন্তু এর জন্য প্রাথমিক পর্যায়ে রোগটি শনাক্ত করা অত্যন্ত জরুরী। আর প্রাথমিক পর্যায় থেকে ক্যান্সার শনাক্ত করার ক্ষেত্রে সহায়ক হতে পারে কুকুর।

০১:৩৩ পিএম, ১৪ ডিসেম্বর ২০১৯ শনিবার

পোশাকে বিজয় উল্লাস

পোশাকে বিজয় উল্লাস

বিজয়ের এই মাসে ফ্যাশন হাউজগুলো একটু ভিন্ন রূপের আয়োজন করে থাকে। আর এই ফ্যাশন হাউজগুলো বিভিন্ন ক্যাটাগরির পোশাক দিয়ে সজ্জিত করে। ক্রেতারাও ভিড় করছেন এই ফ্যাশন হাউজগুলোতে। বৈচিত্র্যপূর্ণ ডিজাইন আর লাল সবুজ রং দেখে তরুণ দেশপ্রেমিকরা কিছু না কিছু কিনছেনই। ফ্যাশন হাউজগুলো বিজয় দিবস উপলক্ষে দেশীয় কাপড় দিয়ে তৈরি করেছে শাড়ি, থ্রি-পিস, টি-শার্ট, পাঞ্জাবি, ফতুয়া ও শিশুদের পোশাক।

০১:২৫ পিএম, ১৪ ডিসেম্বর ২০১৯ শনিবার

যে চা পানে সর্দি-কাশি দূর হবে

যে চা পানে সর্দি-কাশি দূর হবে

শীতে ঠাণ্ডাজনিত নানাবিধ সমস্যার প্রকোপ বেড়ে যায়। সর্দি-কাশি, হাঁচি, গলাব্যথা, মাথাব্যথা, জ্বরসহ নানা ধরনের রোগ দেখা দিতে পারে।ঠাণ্ডার সমস্যায় উষ্ণ পানীয় পানে আরামবোধ হয়। ঠাণ্ডা সমস্যায় গরম পানি পান, গরম পানিতে গার্গল কিংবা চা পান খুবই উপকারী।

১২:৪৭ পিএম, ১৪ ডিসেম্বর ২০১৯ শনিবার

ব্রণ হয় কেন...!?

ব্রণ হয় কেন...!?

দাগহীন, উজ্জ্বল ত্বক দেখতে সবারই ভালো লাগে। কিন্তু ত্বকে ব্রণ হলে সৌন্দর্য নষ্ট হয়ে যায়। অনেক সময় নিজের ছোট ছোট ভুলের কারণে ত্বকে ব্রণ হয়। 

০৪:৩৪ পিএম, ১২ ডিসেম্বর ২০১৯ বৃহস্পতিবার

কোমর ও পিঠে ব্যথার সহজ চিকিৎসা

কোমর ও পিঠে ব্যথার সহজ চিকিৎসা

ব্যথা সারাতে ওষুধ খেয়ে থাকেন অনেকে। তবে ওষুধ খেলেই কী ব্যথা কমে। চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ খাওয়া ঠিক নয়। তবে আপনি জানেন কী– এ ব্যথা ঘরোয়া চিকিৎসাতেই ভালো হয়?

 

০২:২৭ পিএম, ১২ ডিসেম্বর ২০১৯ বৃহস্পতিবার

এই শীতে উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার ৫ উপায়

এই শীতে উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার ৫ উপায়

শীতকাল রুক্ষ ও শুষ্ক করে দেয় ত্বক। টান পড়া থেকে শুরু করে ত্বকে ফাটলও ধরে এ সময়ে। তাই শীতে ত্বকের একটু বাড়তি যত্ন ও পরিচর্যার প্রয়োজন পড়ে। কেননা আর্দ্রতা কমতে থাকলে এর খারাপ প্রভাব পড়বেই আপনার ত্বকে।

০১:৫৬ পিএম, ১২ ডিসেম্বর ২০১৯ বৃহস্পতিবার

মানবদেহে নতুন অঙ্গের সন্ধান পেলেন বিজ্ঞানীরা!

মানবদেহে নতুন অঙ্গের সন্ধান পেলেন বিজ্ঞানীরা!

মানবদেহে নতুন অঙ্গের সন্ধান পেলেন বিজ্ঞানীরা। এর নাম দেয়া হয়েছে ‘ইনস্টারটিটিয়াম। এর অবস্থান শরীরের চামড়ার নিচে। এ ছাড়া ফুসফুস, শিরা ও মাংসপেশির গায়ে থাকা টিস্যু লেয়ারের মধ্যেও থাকে এই অঙ্গ। প্রায় সারা শরীরজুড়ে এটি দেখা যায়।

০১:০৪ পিএম, ১২ ডিসেম্বর ২০১৯ বৃহস্পতিবার

পালংশাক এ মৃত্যুঝুঁকি!

পালংশাক এ মৃত্যুঝুঁকি!

শীতকালীন সবজি পালংশাক। বাজারে হাত বাড়ালেই পাবেন পালংশাক। পালংশাক পুষ্টিকর ও শক্তিবর্ধক। তবে অতিরিক্ত খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। অতিরিক্ত খেলে নানাবিধ শারীরিক সমস্যাও দেখা দিতে পারে।

১২:৫৪ পিএম, ১২ ডিসেম্বর ২০১৯ বৃহস্পতিবার

শীতে মেয়েদের ত্বকের যত্ন

শীতে মেয়েদের ত্বকের যত্ন

সুস্থ, সুন্দর ত্বক সবাই চায়। কিন্তু বলা যতটা না সহজ, ত্বকে সুস্থতা বজায় রাখা তার চেয়ে অনেক কঠিন। সঠিকভাবে যত্ন না নেওয়ার কারণে ত্বকে নানা সমস্যা হতে পারে। তাই উজ্জ্বল এবং স্বাস্থ্যকর ত্বক পেতে খেয়াল রাখতে হবে নিজের। করণীয় জানালেন আরফাতুন নাবিলা

১০:৫২ পিএম, ১১ ডিসেম্বর ২০১৯ বুধবার